Gabinet terapeutyczny
Harmonia Formy to gabinet terapeutyczny, gdzie skupiamy się na psychoterapii, dążąc do harmonii w życiu każdego klienta.
Dążymy do tworzenia przestrzeni, w której każdy może odnaleźć wsparcie i zrozumienie, prowadząc drogę do zdrowia i równowagi emocjonalnej.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to forma terapii, która skupia się na osobistym rozwoju i rozwiązywaniu problemów pacjenta poprzez indywidualne sesje z terapeutą. Jest to bezpieczne i poufne środowisko, w którym pacjent może otwarcie wyrazić swoje myśli, uczucia i obawy, przy wsparciu profesjonalisty, aby osiągnąć zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Terapia małżeńska
Terapia małżeńska to profesjonalne wsparcie oferowane parom, które borykają się z trudnościami i wyzwaniami w swoim związku. Celem tego procesu terapeutycznego jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której partnerzy mogą otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, obawach i potrzebach.
Couching zdrowia
Couching zdrowia to innowacyjna usługa skoncentrowana na wsparciu klientów w osiągnięciu pełni zdrowia i dobrej kondycji psychicznej.
Agnieszka Forma
Psychoterapeuta, promotor zdrowia, pedagog
Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji w Polskim Instytucie Ericksonowskim
(rekomendacja The Milton H. Erickson Foundation INC Phoenix, Arizona, USA;
akredytacja Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP).
Moje doświadczenie
Terapie indywidualne
W terapii indywidualnej pomogę Ci zidentyfikować przyczyny i opracować skuteczne strategie zarządzania stresem, lękiem i depresją. Dzięki mojemu wsparciu odzyskasz równowagę emocjonalną i poznasz sposoby na lepsze samopoczucie.
Terapie małżeńskie
Pomagam parom zrozumieć korzenie konfliktów, poprawić komunikację, budować więź emocjonalną i skutecznie rozwiązywać problemy. Dzięki temu procesowi, pary mogą odzyskać harmonię i zacieśnić więź, umacniając swoje małżeństwo.
Od poznania do pierwszej sesji
Bezpłatna 10 minutowa rozmowa
Krótkia rozmowa, które pozwoli na zaznajomienie się z terapeutą, opowiedzenie o swoich obawach i problemach, a także o celach jakie chcielibyśmy osiągnąć podczas terapii.
Rezerwacja spotkania
Rezerwacja spotkania poprzez formularz kontaktowy lub po wcześniejszej konsultacji z terapeutką.
Pierwsza sesja
Poznajemy się bliżej, omawiamy Twoje doświadczenia, wyzwania i oczekiwania. Dbam o stworzenie atmosfery otwartości i akceptacji, abyś mógł/mogła czuć się komfortowo podczas dzielenia się swoją historią.
Moje podejśćie do klienta
W moim podejściu do klienta jako terapeutka psychologiczna, stawiam na indywidualne i holistyczne podejście. Głęboko wierzę, że każda osoba jest unikalna i ma swoje własne doświadczenia, potrzeby oraz cele. Dlatego też moja praca z klientem opiera się na empatii, zrozumieniu i akceptacji.
Dążę do stworzenia bezpiecznej, wspierającej atmosfery, w której klient może otwarcie dzielić się swoimi przeżyciami, obawami i marzeniami. Kładę duży nacisk na budowanie zaufania i tworzenie spersonalizowanych strategii terapeutycznych, które pomogą klientowi przezwyciężyć trudności oraz osiągnąć pożądane zmiany i rozwiązania.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne cele psychoterapii indywidualnej?
Psychoterapia indywidualna to forma terapii, w której terapeuta pracuje z jednym klientem, pomagając mu zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne, myślowe i behawioralne.
Czym jest coaching zdrowia?
Coaching zdrowia to proces wspierania klienta w osiąganiu celów związanych z zdrowiem i samopoczuciem poprzez rozwijanie motywacji, planowanie działań i udzielanie wsparcia.
Jakie obszary życia obejmuje coaching zdrowia?
Coaching zdrowia może obejmować obszary takie jak dieta, aktywność fizyczna, zarządzanie stresem, relacje interpersonalne, sen, równowaga życia i inne aspekty wpływające na zdrowie i dobre samopoczucie.
Jakie techniki są stosowane w psychoterapii ericksonowskiej?
Psychoterapia ericksonowska wykorzystuje sugestie pozytywne, metafory, hipnozę i inne narzędzia, które wspierają zmiany w myśleniu, emocjach i zachowaniach klienta.
Dla kogo psychoterapia ericksonowska może być korzystna?
Psychoterapia ericksonowska może być korzystna dla osób z różnymi zaburzeniami psychicznymi, problemami z radzeniem sobie z stresem, lękami, depresją, uzależnieniami i innymi wyzwaniami emocjonalnymi.
Czym charakteryzuje się psychoterapia ericksonowska?
Psychoterapia ericksonowska opiera się na pracy z nieświadomym umysłem i wykorzystuje techniki terapeutyczne opracowane przez Miltona H. Ericksona. Skupia się na zasobach klienta i jego naturalnych zdolnościach do samouzdrawiania.