Gabinet terapeutyczny

Harmonia Formy to gabinet terapeutyczny, gdzie skupiamy się na psychoterapii, dążąc do harmonii w życiu każdego klienta.

Dążymy do tworzenia przestrzeni, w której każdy może odnaleźć wsparcie i zrozumienie, prowadząc drogę do zdrowia i równowagi emocjonalnej.

gabinet terapeutyczny psychologia indywidualna

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to forma terapii, która skupia się na osobistym rozwoju i rozwiązywaniu problemów pacjenta poprzez indywidualne sesje z terapeutą. Jest to bezpieczne i poufne środowisko, w którym pacjent może otwarcie wyrazić swoje myśli, uczucia i obawy, przy wsparciu profesjonalisty, aby osiągnąć zdrowie psychiczne i emocjonalne.

gabinet terapeutyczny terapia małżeńska

Terapia małżeńska

Terapia małżeńska to profesjonalne wsparcie oferowane parom, które borykają się z trudnościami i wyzwaniami w swoim związku. Celem tego procesu terapeutycznego jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której partnerzy mogą otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, obawach i potrzebach.

gabinet terapeutyczny psychologia indywidualna

Couching zdrowia

Couching zdrowia to innowacyjna usługa skoncentrowana na wsparciu klientów w osiągnięciu pełni zdrowia i dobrej kondycji psychicznej.

psychoterapeuta łódź Agnieszka Forma gabinet terapeutyczny Harmonia Formy

Agnieszka Forma

Psychoterapeuta, promotor zdrowia, pedagog

Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji w Polskim Instytucie Ericksonowskim
(rekomendacja The Milton H. Erickson Foundation INC Phoenix, Arizona, USA;
akredytacja Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP).

Moje doświadczenie

psychoterapia jak działa na mózg

Terapie indywidualne

W terapii indywidualnej pomogę Ci zidentyfikować przyczyny i opracować skuteczne strategie zarządzania stresem, lękiem i depresją. Dzięki mojemu wsparciu odzyskasz równowagę emocjonalną i poznasz sposoby na lepsze samopoczucie.

Terapie małżeńskie

Pomagam parom zrozumieć korzenie konfliktów, poprawić komunikację, budować więź emocjonalną i skutecznie rozwiązywać problemy. Dzięki temu procesowi, pary mogą odzyskać harmonię i zacieśnić więź, umacniając swoje małżeństwo.

terapia małżeńska gabinet terapeutyczny harmonia formy

Od poznania do pierwszej sesji

w

Bezpłatna 10 minutowa rozmowa

Krótkia rozmowa, które pozwoli na zaznajomienie się z terapeutą, opowiedzenie o swoich obawach i problemach, a także o celach jakie chcielibyśmy osiągnąć podczas terapii.

Rezerwacja spotkania

Rezerwacja spotkania poprzez formularz kontaktowy lub po wcześniejszej konsultacji z terapeutką.

Pierwsza sesja

Poznajemy się bliżej, omawiamy Twoje doświadczenia, wyzwania i oczekiwania. Dbam o stworzenie atmosfery otwartości i akceptacji, abyś mógł/mogła czuć się komfortowo podczas dzielenia się swoją historią.

gabinet terapeutyczny harmoniaformy moje podejście do klienta

Moje podejśćie do klienta

W moim podejściu do klienta jako terapeutka psychologiczna, stawiam na indywidualne i holistyczne podejście. Głęboko wierzę, że każda osoba jest unikalna i ma swoje własne doświadczenia, potrzeby oraz cele. Dlatego też moja praca z klientem opiera się na empatii, zrozumieniu i akceptacji.

Dążę do stworzenia bezpiecznej, wspierającej atmosfery, w której klient może otwarcie dzielić się swoimi przeżyciami, obawami i marzeniami. Kładę duży nacisk na budowanie zaufania i tworzenie spersonalizowanych strategii terapeutycznych, które pomogą klientowi przezwyciężyć trudności oraz osiągnąć pożądane zmiany i rozwiązania.

"Zdecydowałem się rozpocząć terapię u Pani Agnieszki i nie żałuję wyboru! Chodzę regularnie na spotkania i wiele zmieniło to w moim życiu. Przede wszystkim poznaję siebie na nowo, odkrywam cechy o których nie wiedziałem i z Panią próbujemy wydobyć to co jest we mnie najlepsze. Pani Agnieszka pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy i poskładać się po ciężkich chwilach w moim życiu. Serdecznie Polecam!"

Sebastian

"Polecam wszystkim! Pani Agnieszka przesympatyczna, rzeczowa i empatyczna, bardzo mi pomogła z moim problemem. Jeszcze raz bardzo dziękuję."

Sebastian

"Rozmowy z Panią Terapeutką rzuciły wiele nowego światła na sprawy, które do tej pory wydawały się nie do przeskoczenia. Sesje rzeczowe, konkretne, w miłej atmosferze. Dziękuję i polecam wszystkim, którzy jeszcze wahają się przed skorzystaniem z pomocy."

Tomek

"Pani Agnieszka świetnie pomaga mi z moimi problemami, Zauważyłam u siebie wielka poprawę po spotkaniach, jest bardzo sympatyczna i empatyczna. Bardzo polecam!"

Zuza

"Przemiła atmosfera, Pani Agnieszka super wykonuje swoją pracę, zna się na życiu i doskonale potrafi doradzić i pomóc w problemach."

Agata

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są główne cele psychoterapii indywidualnej?

Psychoterapia indywidualna to forma terapii, w której terapeuta pracuje z jednym klientem, pomagając mu zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne, myślowe i behawioralne.

Czym jest coaching zdrowia?

Coaching zdrowia to proces wspierania klienta w osiąganiu celów związanych z zdrowiem i samopoczuciem poprzez rozwijanie motywacji, planowanie działań i udzielanie wsparcia.

Jakie obszary życia obejmuje coaching zdrowia?

Coaching zdrowia może obejmować obszary takie jak dieta, aktywność fizyczna, zarządzanie stresem, relacje interpersonalne, sen, równowaga życia i inne aspekty wpływające na zdrowie i dobre samopoczucie.

Jakie techniki są stosowane w psychoterapii ericksonowskiej?

Psychoterapia ericksonowska wykorzystuje sugestie pozytywne, metafory, hipnozę i inne narzędzia, które wspierają zmiany w myśleniu, emocjach i zachowaniach klienta.

Dla kogo psychoterapia ericksonowska może być korzystna?

Psychoterapia ericksonowska może być korzystna dla osób z różnymi zaburzeniami psychicznymi, problemami z radzeniem sobie z stresem, lękami, depresją, uzależnieniami i innymi wyzwaniami emocjonalnymi.

Czym charakteryzuje się psychoterapia ericksonowska?

Psychoterapia ericksonowska opiera się na pracy z nieświadomym umysłem i wykorzystuje techniki terapeutyczne opracowane przez Miltona H. Ericksona. Skupia się na zasobach klienta i jego naturalnych zdolnościach do samouzdrawiania.